Σκόνη φλοιού Psyllium

Εισαγωγή

Η σκόνη φλοιού psyllium είναι πλούσια σε υδατοδιαλυτές ίνες, θα διογκωθεί για να σχηματίσει δεκάδες φορές μάζας πηκτώματος όταν εκτίθεται σε νερό, η οποία μπορεί να αυξήσει το κορεσμό, να μειώσει την πρόσληψη θερμίδων, να διατηρήσει την υγρασία και την απαλότητα των περιττωμάτων και να προωθήσει την κανονική εντερική απέκκριση. αέρας.

Ο σπόρος psyllium παράγεται αρχικά στο Ιράν και την Ινδία. Είναι μια παραδοσιακή βοτανική ιατρική. Κάθε μονάδα του Psyllium Husk περιέχει το 86% των διαιτητικών ινών, η οποία είναι η ουσία με την υψηλότερη διαιτητική ίνα που έχει βρεθεί μέχρι στιγμής.

χαρακτήρας

Όνομα προϊόντος:φλοιός Psyllium

Τόπος προέλευσης:Γκουτζαράτ, Ινδία

Λατινικό όνομα:Plantago Ovata, Πλάταγκο Ισπάγκουλα

Βαθμός: 99%, 98%, 97%, 95%, 90%, 85%, 80%, 70%

Χρώμα: Λευκό χρώμα

Εμφάνιση: Άσπρη σκόνη

λειτουργία

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε το 1998 ότι οι διαλυτές ίνες psyllium μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Στην Ευρώπη και την Αμερική, το psyllium προστίθεται συχνά στο πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ως συμπλήρωμα ινών. Ένα πείραμα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κεντάκι διαπίστωσε ότι τα παιδιά psyllium μπορούν επίσης να μειώσουν τη χοληστερόλη, η οποία έχει κλινική σημασία για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Για πολλούς παχύσαρκους ανθρώπους, οι καρδιακές παθήσεις είναι ο κύριος κίνδυνος για την υγεία. Αυτό προκαλείται από υψηλή LDL χοληστερόλη. Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη LDL. Ως εκ τούτου, εάν μπορείτε να φάτε περισσότερα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, θα είναι επιβλαβές για τις καρδιακές παθήσεις. Η πρόληψη είναι πολύτιμη.

1.Oral διαιτητική ίνα πρόσληψης ως συμπληρωματική πηγή και χρησιμοποιημένος ως διογκωμένο καθαρτικό, μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην επικουρική επεξεργασία της διάρροιας και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, που μειώνει τη συνολική χοληστερόλη ορού και LDL χοληστερόλη, και που μειώνει την αναλογία LDL σε HDL. Δεν υπάρχουν επαρκή και πειστικά στοιχεία για άλλες θεραπευτικές επιδράσεις.

2.psyllium φλοιός χρησιμοποιούνται για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, και έχουν μια μαλακτική επίδραση στις αιμορροΐδες, πρωκτικές σχισμές, ανορεκτικούς ασθενείς χειρουργικής επέμβασης και έγκυες γυναίκες. Χρησιμοποιείται επίσης για διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μείωση της αυξημένης χοληστερόλης και θεραπεία της δυσεντερίας και του καρκίνου.

Σάφτεϊ

Οι σπόροι psyllium περιέχουν χρωστικές ουσίες που είναι τοξικές για τα νεφρά. Αλλά δεν υπάρχουν επιβλαβείς ουσίες στους φλοιούς σπόρων του Psyllium. Η σκόνη φλοιού psyllium στην αγορά επεξεργάζεται και αλεσμένο προϊόντα χρησιμοποιώντας τα κελύφη σπόρων σπόρων psyllium (υπάρχουν επίσης ανεπεξέργαστα και ακατέργαστα προϊόντα). Επί του παρόντος, η συμβατική καθαρότητα της σκόνης φλοιού psyllium (σκόνη φλοιού psyllium) είναι 99%, 98%, 85%, 75%. Μεταξύ αυτών, ο φλοιός psyllium 75% χρησιμοποιείται ως τροφή και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κατανάλωση από τον άνθρωπο.

Είναι ασφαλές να καταπίνετε την κατάλληλη ποσότητα υγρού κατά τη λήψη του προϊόντος από το στόμα και αντίστροφα, επειδή μπορεί να προκαλέσει απόφραξη του οισοφάγου. Δεν είναι ασφαλές να μασάτε, να συνθλίβετε ή να συνθλίβετε μη εμπορικά παρασκευάσματα σπόρων psyllium επειδή απελευθερώνει μια χρωστική ουσία που εναποθέτει στα νεφρικά σωληνάρια και προκαλεί δηλητηρίαση των νεφρών. Μπορεί να είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες και τον θηλασμό να το πάρουν με την κατάλληλη ποσότητα υγρού.

δοσολογία:

παιδιά(κάτω των 18): Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν φυτικές ίνες από τη διατροφή τους. Χωρίς την καθοδήγηση γιατρού,

Η τυφλή πρόσληψη απαγορεύεται.

Συνιστάται τα παιδιά ηλικίας 6-12 ετών να λαμβάνουν τη μισή δόση φλοιού psyllium για ενήλικες. Για παιδιά ηλικίας μεταξύ 12-18 ετών, συνιστάται να παίρνετε 3,4 έως 16 γραμμάρια την ημέρα. Η μακροπρόθεσμη ασφάλεια των μεγαλύτερων δόσεων και η λειτουργία της δεν έχουν επιβεβαιωθεί περαιτέρω.

ενηλικεσ:

Συνιστάται να παίρνετε όχι περισσότερο από 20-35 γραμμάρια psyllium την ημέρα.

Προφύλαξη

1. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν και μετά από τα γεύματα, και το αποτέλεσμα είναι καλύτερο εάν λαμβάνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα!

2. Κατά τη λήψη του psyllium, είναι απαραίτητο να πάρετε πολύ νερό ή άλλα υγρά ταυτόχρονα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τη μείωση του κινδύνου εντερικής απόφραξης. Η λήψη του psyllium μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμο φούσκωμα και κοιλιακή διάταση.

3. Η σκόνη φλοιού psyllium μπορεί να μειώσει ή να καθυστερήσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων. Συνεπώς, παρακαλούμε να πάρετε το αντίστοιχο φάρμακο 1 ώρα πριν ή 4 ώρες μετά τη λήψη του psyllium.

Δημοφιλείς Ετικέτες: psyllium φλοιό σκόνη, Κίνα, κατασκευαστές, προμηθευτές, εργοστάσιο, αγοράζουν, φθηνή, χαμηλή τιμή, οργανικό, καθαρό φυσικό, υψηλής ποιότητας, GMP πιστοποιημένο, ISO πιστοποιημένο, 100% φυσικό, εργοστασιακή προμήθεια, ζεστό πώληση